營養膳食-第1206页-健康养生一百分

蔬菜水果攝入較少易引致胃病

“青春期”的純雌性紅蘿蔔食療效果　　摘要：早期胃癌沒有特徵性癥狀，常表現為上腹隱痛、腹脹、食慾不振、噁心嘔吐等。由於這些癥狀不是早期胃癌所特有的，...

營養膳食养生 20 2021-10-27

蔬菜水果攝入較少易引致胃病　　摘要：黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營...

營養膳食养生 18 2021-10-27

飲食貼士：黃瓜吃不對有損健康　　摘要：日本科學家認為，圓白菜的抗氧化效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。圓白菜的藥用效果往往依其外觀、產地而有所差...

營養膳食养生 15 2021-10-27

圓白菜能預防多種疾病　　摘要：絲瓜在烹制時應注重盡量清淡、少油，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，以保持其香嫩爽口的特點。另外，吃時最好去皮。　...

營養膳食养生 22 2021-10-27

夏季嫩膚祛斑絲瓜葯膳　　摘要：現代醫學研究解釋，萵筍中還含有萵苣素、乳酸、蘋果酸、天門冬鹼、琥珀酸、甘露醇等。萵筍的漿液十分豐富，味道清新，略帶苦...

營養膳食养生 17 2021-10-27

過多食用萵筍會引起夜盲症　　摘要：醋泡萵苣恭弘=恭弘=叶恭弘恭弘和洋蔥將洋蔥洗凈切薄片，再加幾片萵苣恭弘=恭弘=叶恭弘恭弘，然後倒入蘋果...

營養膳食养生 22 2021-10-27

洋蔥放床頭能改善睡眠？　　摘要：牛奶中的卵白質與橘子中的果酸和維生素C易凝固成塊，使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。　　要注重阻止以下飲食配伍...

營養膳食养生 21 2021-10-27

　　摘要：大蒜、蔥、姜、辣椒大多為調味品，保留時最好能保持原貌。大蒜的保留方式與洋蔥類似，可將其放入網袋中，然後懸掛在室內陰涼通風處，或是放在有透...

營養膳食养生 17 2021-10-27

如何保存蔬果才不流失營養　　摘要：豆製品含豐富的不飽和脂肪酸，能剖析體內的膽，促進脂肪代謝，使皮下脂肪不易堆積。　　這個炎天最適合吃蔬菜了。...

營養膳食养生 22 2021-10-27

夏天能讓你變瘦的蔬菜　　摘要：下油鍋，倒入空心菜梗爆炒，加入適量鹽，蒜米，雞精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起鍋，真是夏日一道佐粥的首選菜!! 　　...

營養膳食养生 16 2021-10-27