過量食用蔬菜對身體有害無利 切開蔬菜洗滌導致營養流失 摘要：影響鈣、鋅吸收 懷孕的婦女和生長發育期的兒童、青少年，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅吸收，影響孩子智力發育和骨骼生... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
白菜恭弘=恭弘=葉 恭弘 恭弘面膜吸油又去痘 過量食用蔬菜對身體有害無利 摘要：這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。若是胡蘿蔔搗成泥塗在皮膚上以後不會掉下來,就可以不加麵粉。胡蘿蔔... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
黃瓜破壞其他食物營養 白菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘面膜吸油又去痘 摘要：除了吃"大豐收"以外，還經常有人吃了一根黃瓜，再吃個西紅柿;或者飯桌上已經有了盤"西紅柿炒雞... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
過量食用胡蘿蔔素會出現食慾不振 黃瓜破壞其他食物營養 摘要：菠菜中含有大量草酸，不宜給寶寶過多吃。草酸在人體內會與鈣和鋅天生草酸鈣和草酸鋅，不易吸收傾軋體外，影響鈣和鋅在腸道的... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
能豐胸纖腰的7種蔬果 過量食用胡蘿蔔素會出現食慾不振 摘要：蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和清掃體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
青菜下鍋時油煙最毒 能豐胸纖腰的7種蔬果 摘要：家庭炒菜使用的是通俗食用油，通凡人們都認為把油加熱到油煙滾滾，燒出來的菜更香、更好吃。然則油並不是越熱越好，因為隨着... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
芹菜是降壓的好蔬菜 青菜下鍋時油煙最毒 摘要：民間流傳的降壓食物還有一個明顯的特點，就是它們都是富含鉀、鈣和鎂等營養素的食物。現代醫學研究解釋，膳食中的鉀、鈣、鎂與... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
西紅柿能預防心血管疾病 夏日巧吃西紅柿益處多多 摘要：美國北卡羅來納州的科爾梅爾博士在1997年進行了一項研究，他針對1300多名男性心血管疾病患者及同樣數目的康健人士... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
逐日三根胡蘿蔔有用預防腫瘤 西紅柿能預防心血管疾病 摘要：現在人們對胡蘿蔔的習慣服法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，這都不相符營養... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
