夏日宜多吃的三類蔬菜 太新鮮的蔬菜對健康不利 摘要：夏日暑濕之毒會影響人體康健，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
皮膚乾燥多吃胡蘿蔔 夏季宜多吃的三類蔬菜 摘要：胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功效並不生疏，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
哪些蔬菜適合胖人吃？ 皮膚乾燥多吃胡蘿蔔 摘要：許多身體偏胖或擔心發胖的人，總認為吃蔬菜不會發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。白蘿蔔，促進脂肪新陳代謝，可... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
防癌蔬菜大聚集 哪些蔬菜能防癌？ 哪些蔬菜適合胖人吃？ 摘要：蘿蔔有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、蘿蔔含抗癌物吲哚，實驗解釋可減少動物腫瘤的生長。胡蘿蔔有健胃脾、助生津及益氣... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
有些蔬菜不適合做涼拌菜 防癌蔬菜大集合 哪些蔬菜能防癌？ 摘要：並不是所有蔬菜都可以用來做涼拌菜，含澱粉的蔬菜如土豆、芋頭、山藥等不能做涼拌菜，必須熟吃，否則其中的澱粉粒不... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
苦瓜冬瓜減肥不傷身 有些蔬菜不適合做涼拌菜 雖然到了夏日，到了減肥最理想的季節。然則，網絡中的許多減肥方式並非人人適用，盲目吃的做法容易傷身體，建議人人還是要通過飲... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
減肥飲食誤區 蔬菜吃太多也會發胖 苦瓜冬瓜減肥不傷身 說道減肥飲食的話，許多人都會把水果蔬菜放到第一位。然則，這些鐵定的常識也並非是絕對的。除根莖類蔬菜外，大部門蔬菜的含糖量在5... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
什麼樣的胡蘿蔔最有營養？ 摘要：美國科學家研究證實：天天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽降低10％～20％；天天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔中營養最豐富的因素... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
有些蔬菜不能生吃 什麼樣的胡蘿蔔最有營養？ 摘要：現在許多人覺得生吃蔬菜是最康健的方式，當然生吃蔬菜的好處也是許多的，然則專家說不是所有的蔬菜都能生吃的，那麼哪些... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
教你正確挑選無公害的韭菜 有些蔬菜不能生吃 摘要：今年許多蔬菜都檢查出農藥殘留超標的現象，而韭菜多數榜上著名。導致許多市民在買韭菜的時候就會出現疑心的現象，下面我們就來聽... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
