常吃海帶可改變發質 常吃西蘭花可預防乳腺癌 摘要：除去心理性朽邁引起頭髮的變化之外，一樣平常認為頭髮濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況優越;反之，頭髮希罕、枯黃、無光... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
多吃韭菜可以提高機體免疫力 常吃海帶可改變發質 摘要：韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食物相互搭配，是比較營養的... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
白蘿蔔越辣抗癌效果越好 摘要：白蘿蔔作為蔬菜佳品，營養因素豐富，富含B族維生素和多種礦物質，其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿蔔還具有抗病毒、抗癌功效：白蘿蔔中含有的... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
多吃黃瓜護膚美容又治病 白蘿蔔越辣抗癌效果越好 摘要：黃瓜又名王瓜，為胡蘆科植物黃瓜的果實，全國各地均有種植，一年四序均可採摘。鮮黃瓜切片與精鹽拌勻，瀝干水分，將蒜泥(與... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
若何保留蔬菜營養才不會流失 多吃黃瓜護膚美容又治病 摘要：若何才氣保留蔬果不流失營養?有沒有什麼小妙招簡單有好用嗎?小編今天就給你介紹幾招妙招?即可以保留蔬果，營養也不會流... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
蔬菜營養會隨季節而變化嗎？ 如何保存蔬菜營養才不會流失 摘要：以往，差異季節有差其餘蔬菜;但現在，由於有了大棚種植，大部門蔬菜一年四序都能吃到。相反，冬春季節在大棚或溫室中... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
最好的降壓蔬菜是芹菜？ 蔬菜營養會隨季節而變化嗎？ 摘要：高血壓是一種慢性疾病，造成這種疾病的緣故原由許多。也就是說，通過改善膳食和營養，確實可以預防高血壓的發生，並且... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
常見美白護膚的蔬菜 最好的降壓蔬菜是芹菜？ 摘要：提到美容，許多人首先想到的就是去美容(美容食物)院。其實，只要經常食用蔬菜(蔬菜食物)，照樣能讓你的肌膚榮耀照人，... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
說說茄子的營養價值 常見美白護膚的蔬菜 摘要：茄子去皮后因其中的微量元素鐵被空氣氧化，很容易發黑，這樣可能影響人體對鐵的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。茄子含有卵白質... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
苦瓜最康健的兩種服法 說說茄子的營養價值 摘要：日本沖繩是著名的長壽地，當地人的長壽秘訣之一就是多耐勞瓜，還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究显示，苦瓜是具有“全方... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
