營養膳食-第1193页-健康养生一百分

蔬果夾雜食用營養更平衡

哪些蔬菜生吃才能吃到營養　　摘要：胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中暮年男性、女性等飲用。有增強抵制力、改善皮膚粗拙;預防眼...

營養膳食养生 21 2021-10-27

蔬果混合食用營養更均衡　　摘要：有的野生菌雖然無毒，但含有的某些因素會與酒中所含的乙醇發生化學反應，天生毒素引起中毒，因此，食用野生菌時最好不要飲...

營養膳食养生 20 2021-10-27

吃野生菌應當注意以下幾點　　摘要：用蔥白在菌蓋上擦一下，若是蔥白變成青褐色，證明有毒，反之則無毒。毒菌煮熟后遇上銀器往往變玄色，遇蒜丁變藍色或褐色...

營養膳食养生 19 2021-10-27

如何辨別有毒野生菌　　摘要：加工環節出現失誤。若是沒有弄熟或者炒菌的鍋鏟沾上了沒有炒熟的菌子，誰吃到這些菌子，就可能發生中毒。　　一、誤食...

營養膳食养生 18 2021-10-27

食用野生菌中毒主要有三方面原因　　摘要：番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。　　番茄紅素具有獨特的抗氧化能...

營養膳食养生 22 2021-10-27

番茄對心血管具有保護作用　　摘要：暫且認為這位仁兄不僅僅看上了奶油生菜的綠，同時也看上了紫恭弘=恭弘=叶恭弘恭弘生菜的紫吧。它在生吃的菜中(尤...

營養膳食养生 16 2021-10-27

生菜也能吃出健康美味　　摘要：野菜一樣平常較少受到污染，也確實別有風味，可謂自然食物，但凡事講究適度。過量進食野菜，因多數野菜性涼致寒，易造成脾寒...

營養膳食养生 19 2021-10-27

野菜要注意烹飪方法　　摘要：祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症(壞血病)。做法：將白...

營養膳食养生 15 2021-10-27

常吃白菜可清熱除煩利腸胃　　摘要：炎天到了，黃瓜響亮爽口，成了不少人開胃解暑的首選。熟吃黃瓜最好的方式是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，...

營養膳食养生 18 2021-10-27

黃瓜煮着吃有利於身體排毒　　摘要：據最新一期《腫瘤臨床研究雜誌》報道，美國研究人員通過對干細胞的研究發現，西蘭花可以有用的防止乳腺癌的擴散。現在最...

營養膳食养生 17 2021-10-27