飯前開胃別吃山楂 甜橘子的抗癌效果佳 摘要：當然，對於身體強壯的體實之人，倒是可以飯後吃山楂助消化，尤其是油膩的肉類食物吃撐了，用山楂助消化的效果很好。... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
飯後吃梨 能預防便秘 飯前開胃別吃山楂 摘要：研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續天天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芬芳烴的代謝產物1-羥基芘含量。... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
草莓特別適宜春天養生食用 飯後吃梨 能預防便秘 摘要：洗濯草莓是很讓主婦們頭疼的一件事，光用水沖怕沖不幹凈，用毛刷擦洗容易弄破表皮，反而會把毛刷上附着的臟東西弄到果肉上。... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
柿子解酒效果好 草莓特別適宜春天養生食用 摘要：柿子雖好，但並不是所有人都適適用它來解酒。營養專家提醒，柿子性寒，對於胃寒或有胃炎的人來說，多吃柿子不只會加重病... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃荔枝不能降血糖 柿子解酒效果好 摘要：中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授一定地說，吃荔枝是不能治療糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通過肝髒的轉化酶轉... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
六種不能空腹食用的水果 吃荔枝不能降血糖 摘要：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑製作用，晦氣康健... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃蘋果多的人肺更康健 六種不能空腹食用的水果 摘要：紅茶與蘋果中含有大量的兒茶素、黃酮醇、黃酮。但有意思的是，從紅茶中還是從蘋果中攝取黃素卵白，與COPD的患病水平的... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
水果蔬菜保鮮小竅門 吃蘋果多的人肺更健康 摘要：水果去皮后，如不馬上吃完，過一段時間空氣會對水果起氧化作用，使其外面變成淺棕色，異常難看。若是將削皮的水果浸泡在涼開... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
吃草莓時要註重“三不” 水果蔬菜保鮮小竅門 摘要：有機草莓的生產、加工過程中不使用任何化肥和藥劑，草莓上無農藥殘留。生產、加工過程和產品要經過國家環保總局認證，而且要接... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
檸檬康健減肥有奇效 吃草莓時要注意“三不” 摘要：檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種康健食物。若是你飯後喝一小杯，就能讓自己... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
