營養膳食-第1118页-健康养生一百分

天天一把葡萄幹有用補血抗朽邁

7款水果被稱為“減肥之王” 　　摘要：葡萄干又香又甜，是許多人都喜愛的乾果。天津營養學會理事長付金如告訴《生命時報》記者，葡萄干營養豐富，許多營養高...

營養膳食养生 19 2021-10-27

每天一把葡萄干有效補血抗衰老　　摘要：防止肥胖和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含卵白質，提供的卡路里很少，平均100克只有...

營養膳食养生 17 2021-10-27

每日一蘋果美白靠近你　　摘要：由於香蕉的消化、吸收相當優越，因此從小孩到暮年人，都能放心地食用，並補給平衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一...

營養膳食养生 16 2021-10-27

香蕉可當早餐　　摘要：多吃菠蘿的好處：美容豐富的維生素B能有用地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的灼爍，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌...

營養膳食养生 19 2021-10-27

巧吃菠蘿瘦身又美容　　摘要：草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心洗濯：先摘掉恭...

營養膳食养生 15 2021-10-27

紅色水果女人抗氧化聖品　　摘要：柿子在中國有數千年歷史，日本、韓國、巴西等國現在也是柿子的主要產地。以色列後來居上，行使野生柿子和基因工程已培育...

營養膳食养生 17 2021-10-27

關愛你的心臟多吃柿子　　摘要：橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C剖析酶會破壞橘子中所含的多種維生素，而使橘子的營養價值降低。橘子也不宜與蘿蔔同食...

營養膳食养生 18 2021-10-27

橘子不可與黃瓜同食　　摘要：葡萄的營養極其豐富。據營養學家對葡萄乾的科學測定(各種類的漿果鮮葡萄營養身分平均是其三成左右)，每百克中含卵白質3.1...

營養膳食养生 21 2021-10-27

各色葡萄功效各不同　　摘要：延緩朽邁抑制色素鎮定檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養因素，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度...

營養膳食养生 17 2021-10-27

檸檬，全能水果是這樣的　　摘要：烤蘋果蘋果中富含鉀，對心血管疾病和高血壓病人有很好的食療作用，而且蘋果中的維生素C含量比較少，每百克只有一毫克的量...

營養膳食养生 22 2021-10-27