中醫鼓勵多吃紅色水果 排毒養顏抗朽邁 蘋果要吃熟蘋果 吃熟蘋果好處多 摘要：“面如桃色、唇如櫻桃”，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，根... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
教你怎樣挑選甜桑葚 中醫鼓勵多吃紅色水果 排毒養顏抗衰老 摘要：桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴。桑葚含有豐富的維生素和有機酸，還含有豐富的活性卵白。以是，經常食... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
若何給病人挑選合適水果？ 教你怎樣挑選甜桑葚 摘要：過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還經常感應情緒降低。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
水果去火 誰是至尊？ 如何給病人挑選合適水果？ 摘要：西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
過分迷戀水果 讓你小病不斷 水果去火 誰是至尊？ 到了夏日，許多人們由於食慾不佳。都會採用水果取代正餐的方式。往往下班之後，路過水果攤的時候，看到紅橙黃綠一大片美麗的顏色，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
孕婦需依自身體質吃芒果 若何辨別孕婦體質 過分迷戀水果 讓你小病不斷 摘要：孕婦可以吃芒果嗎，我們接着來看孕婦這個元素，那麼事實若何辨別孕婦體質呢？但凡懷孕前月經有玄色血塊、身上有瘡毒或... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
蘋果，女性肥胖防癌的好幫手 孕婦需依自身體質吃芒果 如何辨別孕婦體質 摘要：蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增添血液中雌激素和其他化合... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
水果飯前吃 更有利於吸收 蘋果，女性肥胖防癌的好幫手 摘要：吃水果的正確時間是飯前一個小時和飯後兩個小時左右(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。飯前吃水果，有許多好處。首先... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
全天下公認的十大類康健水果 水果飯前吃 更有利於吸收 摘要：有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
晨食水果營養最好 全世界公認的十大類健康水果 摘要：水果生食，基本不經加工，維生素極少損失，彌補了蔬菜的不足。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部門，每餐都放置一... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
