早晨起來吃水果更利於體內吸收 夏季減肥 必吃的瘦身水果 摘要：水果有別於蔬菜，其食用方式的差異，也是主要因素。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部門，每餐都放置一份水果，藉以... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
你現在還吃水果罐頭嗎？ 早晨起來吃水果更利於體內吸收 摘要：記者隨機採訪了部門市民，不管是20歲左右的年輕人，還是中暮年人，大多對水果罐頭沒有什麼印象了，有一些市民甚至... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
怎樣洗濯草莓才氣讓它變得更乾淨 你現在還吃水果罐頭嗎？ 摘要：草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量異常高。中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，洗草莓時，注重千萬不要把草莓... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
看看常見水果中的熱量水平 怎樣清洗草莓才能讓它變得更乾淨 摘要：水果的熱量水平與康健有着親熱的聯繫。香蕉有清掃水分的效果，是最佳水果。菠蘿屬於酸性水果，可以整腸和助消化，... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
芒果雖好吃，但需要預防過敏 看看常見水果中的熱量程度 摘要：芒果正在新鮮上市，但吃芒果而引發的過敏也因此多起來。董醫生指出，芒果雖然有豐富的維生素(維生素食物)，是水果(水... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
過量的吃水果對身體有害 芒果雖好吃，但需要預防過敏 摘要：專家指出，從中醫的角度來說，亞康健人群多以正氣不足為主要的病理表現，“正氣”就是現代醫學所說的機體免疫調節功效... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
球迷們天天至少應吃一個蘋果 過量的吃水果對身體有害 摘要：據報道，美國科學家研究提醒，天下杯期間球迷天天吃一個蘋果有益其心臟康健，以免看球過於激動而帶來身體傷害。在西方國家... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃香蕉可以有用緩解出行疲勞 球迷們每天至少應吃一個蘋果 摘要：專家建議，出門前吃根香蕉，可緩解或阻止這種現象。鉀是人體內主要的營養因素，其主要功效是保證新陳代謝的正常進行，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃水果應遵照的幾大原則 吃香蕉可以有效緩解出行疲勞 摘要：剋日，中華預防醫學會和紐崔萊營養與康健研究中央聯合發布了“中國網民康健飲食態度調查(蔬果篇)”，調查結果显示，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
炎天吃西瓜的註重事項 吃水果應遵循的幾大原則 摘要：西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部門果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。而西瓜有清里熱的作用，以是這個時候... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
