營養膳食-第1077页-健康养生一百分

紅色水果的營養保健

教你巧用不同的水果排毒清潔身體　　摘要：下次你再去超市買水果，請一定要對紅色水果特別關注。我們中國食補網建議人人用紅色水果來進行“水果法”，它可以...

營養膳食养生 14 2021-10-27

紅色水果的營養保健　　摘要：獼猴桃看起來不起眼，但最近研究人員把27種受歡迎的水果進行比較發現，獼猴桃居然是擁有營養因素最豐富的水果。獼猴桃中維生...

營養膳食养生 15 2021-10-27

早起吃水果營養最豐富　　摘要：據報道，科學家可能會宣布一種對抗壓力的自然方式——吃甜瓜。與服用撫慰劑的人相比，服用含這種酶的膠囊后，志願者的壓力...

營養膳食养生 15 2021-10-27

你該吃獼猴桃了嗎？　　摘要：水果有別於蔬菜，其食用方式的差異，也是主要因素。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部門，每餐都放置一份水果，藉以補充維...

營養膳食养生 14 2021-10-27

研究發現甜瓜可減壓　　摘要：由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一直被視為潔腸美容食物，可促進腸胃蠕動，令滲出暢通，更有改善高血壓的巧妙功用，亦可有助消除疲...

營養膳食养生 15 2021-10-27

哪些水果對腸道健康有利？　　香蕉是我們老國民最為喜愛的水果之一，尤其是它的通便效果，更是受人青睞。香蕉是個好東西。一來吃起來利便，只要剝了皮就行；...

營養膳食养生 14 2021-10-27

香蕉吃出新花樣美容減肥一舉兩得　　摘要：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就加倍有限。維生素共有13種，來自於多種食物。若想單靠...

營養膳食养生 14 2021-10-27

吃水果五不可你佔了多少　　摘要：干制過的花果茶與新鮮花果的營養價值有多大差異呢?中國農業大學食物學院姜微波教授示意，經過一干一熱，花果的營養價值...

營養膳食养生 14 2021-10-27

干檸檬泡水對身體有害嗎　　摘要：研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素（anthocyanin）的物質，可以減少炎症。專家認為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林...

營養膳食养生 15 2021-10-27

吃櫻桃可以減緩頭痛和肌肉酸痛　　摘要：乙肝病毒攜帶者、農村長期食用發霉食物的人群，以及有家族遺傳病史的高危人群，長期食用樹莓、葡萄等水果，可有用預...

營養膳食养生 15 2021-10-27