這些人最好少和西瓜“接吻” 甜橙瘦身法 1個月可減15斤 摘要：口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所... 營養膳食 养生 12 2021-10-27
讓水果打造你的自然美髮 這些人最好少和西瓜“接吻” 摘要：木瓜被眾人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣... 營養膳食 养生 13 2021-10-27
7種水果有助你消滅大肚子 讓水果打造你的自然美髮 摘要：嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!以是在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
未必人人都適合運動時補充香蕉 7種水果有助你消滅大肚子 摘要：以巧克力為例，其中的可以起到興奮神經中樞的作用，但巧克力尤其是口感柔滑的巧克力往往高油脂、高熱量但含糖少，人吃了... 營養膳食 养生 12 2021-10-27
果蔬可以還你清新口氣 未必人人都適合運動時補充香蕉 摘要：漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個晦氣於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的康... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
差其餘水果個性和脾氣可紛歧樣 果蔬可以還你清新口氣 摘要：梨用2~3層軟紙分別包好，將單個包好的梨裝入紙盒，放進冰箱內的蔬菜箱中，一星期后取出來去偷換裝紙，裝入塑料袋中，不扎... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
7種7色水果伴你走過一周康健 不同的水果個性和脾氣可不一樣 摘要：獼猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。卵白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，... 營養膳食 养生 12 2021-10-27
水果吃太多易傷脾胃導致亞康健 7種7色水果伴你走過一周健康 摘要：睡眠和每個人的身體康健親熱相關。專家研究，睡眠應占人類生涯1/3左右的時間。而當今因事情或娛樂造成的睡眠不足... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
不要吃沒有成熟的柿子 水果吃太多易傷脾胃導致亞健康 摘要：柿子香甜滋潤，糖類和維生素C的含量很高。但柿子性寒，產後和體弱的人不宜食用。柿子中含有較多的單寧物質，具有收... 營養膳食 养生 13 2021-10-27
木瓜真的可以豐胸嗎？ 不要吃沒有成熟的柿子 摘要：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
