桃子並不是人人皆宜 吃水果過量對身體有害 桃屬於薔薇科、桃屬植物。我國桃子品種極為豐富，據統計全天下約1000個品種以上，我國有800個品種，用於生產種植的有30個... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
荔枝的科學食用方式 桃子並不是人人皆宜 荔枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多種功效，荔枝原產於中國，是中國嶺南佳果，色、香、味皆美，馳名中外，有"果王"之稱。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃水果的四大註重事項 荔枝的科學食用方法 水果(水果食物)大多都很甜，其主要因素是糖，如葡萄(葡萄食物)糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的澱粉，如蘋果(蘋果食物... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
多吃玄色水果讓你變得更年輕 吃水果的四大注意事項 水果顏色越深，營養價值越高。縱然是統一品種或統一水果的差異部位，由於顏色差異，維生素、色素及其他營養物質含量也差異。因此，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
水果“內涵”千奇百怪 夏日吃水果的大學問 多吃黑色水果讓你變得更年輕 到了炎天之後，許多人都因為飲食的不合理，讓身體差其餘水平的出現先上火現象。什麼是“火”呢?按中醫的說法“火”乃六淫之... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
十款抗病水果 讓小病小患遠離你 水果“內涵”千奇百怪 夏季吃水果的大學問 看病貴看病難的為題是我們老國民最急待解決的問題。在問題沒有解決之前，我們是否對頭痛腦熱的小病厭煩不已呢... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
有些水果不宜冰著吃 十款抗病水果 讓小病小患遠離你 摘要：許多人愛把水果放冰箱里凍着吃，雖然冰鎮過的水果口感好，然則太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會引起消化不良，尤其是... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
腐爛水果 不爛部門也有毒 有些水果不宜冰着吃 摘要：如略有小斑或少量蟲蛀，應用刀挖去腐爛蟲蛀處及其周圍超過1厘米處的好果部門；如霉變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的1/3，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
水果吃前也要除“雀斑” 腐爛水果 不爛部分也有毒 摘要：蘋果、梨、李子、杏等體積較大且表皮滑膩的水果，先在清水中洗凈，然後在滾水中燙半分鐘左右。 有的水果外面有... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
體弱者吃水果要穩重 水果吃前也要除“雀斑” 摘要：正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，要盡量阻止食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
