你知道吃水果的最佳時間嗎？ 有些水果不宜冷藏后食用 在營養學家眼裡，差其餘水果，應有差其餘食用時間。記住以下的小提醒，可幫助你最大限度吸納水果(水果食物)的營養。香蕉含有很... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
炎天吃西瓜需要註重哪些問題 你知道吃水果的最佳時間嗎？ 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄(葡萄食物)糖、蔗糖和部門果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖(血糖食物)增高。而西瓜有清里... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃利便面過後最好吃水果 減肥期間的紅燈水果 摘要：利便面中的養分實在太貧乏，遠遠不能取代有葷有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮麵時加些青菜，或是放些番茄、黃瓜，飯後吃些... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
減肥期間的紅燈水果 夏天吃西瓜需要注意哪些問題 摘要：大量吃綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜、盡量選擇低糖水果，最好生吃，有條件的選擇有機水果。具體可將水果分為三類... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
早餐後吃水果 白領黃金早餐 吃方便面過後最好吃水果 摘要：榨菜只能起調味的作用，並無太大的營養價值，含鹽過高不宜經常食用。而康健人天天吃2個水煮蛋，不會使膽異常。 ... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃平民水果瘦腿好簡單 早餐后吃水果 白領黃金早餐 摘要；維他命含量很豐富，且有卵白剖析酵素和木瓜酵素，當肉吃多了時能幫助消化，且含有大量整腸功效作用的果膠。 ... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
瘦身豐胸時 別太“偏愛”水果 吃平民水果瘦腿好簡單 摘要：酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有的作用，只是之後不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
芒果的差異做法治療差異疾病 摘要：青芒果250g，雞肉500g，番茄、洋蔥各1個，生粉、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蛀油、白糖各少許。將芒果洗凈，去皮切片;洋蔥和番茄洗凈，切... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃水果過量對身體有害 菠蘿放在飯後吃有助於消化 現在是各種水果上市的旺季，一些人認為，水果鮮味適口，有益康健，是消暑解渴的佳品，多吃一點也無妨，然則醫學專家示意，過量... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
