營養膳食-第1058页-健康养生一百分

水果應該買小還是買大？

開車勞累不宜多吃香蕉　　摘要：蘋果營養價值最高的地方是紅色果皮下面的果肉；李子、茄子、葡萄等有色水果，都是果皮周圍營養價值最高。而柑橘類的皮下白...

營養膳食养生 17 2021-10-27

水果應該買小還是買大？　　摘要：瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為果酸具有減少皮膚角質層的聚協力，降低角質層的厚度及去除角質的作用。外加省時省錢...

營養膳食养生 17 2021-10-27

水果美容宜食用不宜抹　　油梨被列為營養最豐富的水果(水果食物),有“一個油(油食物)梨相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽,值得我國熱區發展。油...

營養膳食养生 16 2021-10-27

夏季補充營養多吃點油梨　　黃皮果實具有解暑熱、生津液、去標邪等功效，是一種老小咸宜的解暑熱的佳果。黃皮一樣平常在每年的農曆6 月上中旬果實成熟上市...

營養膳食养生 17 2021-10-27

盛夏適宜吃黃皮祛除暑熱　　吃水果也要有個量，掌握一天吃兩種水果，每種不超過拳頭巨細，這樣一樣平常不易出問題。若是買來的水果正熟，只要放在通風、不受...

營養膳食养生 17 2021-10-27

每天吃水果的種類不宜過多　　摘要：梨、橙、蘋果（蘋果食物）、西瓜等水分足夠的水果和香蕉做成水果（水果食物）沙拉，能夠有用地沖淡血中酒精的濃度，加速...

營養膳食养生 17 2021-10-27

香蕉解酒的四個簡單食療法　　摘要：老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵制力，阻止熏染疾病。此外，葡萄（...

營養膳食养生 16 2021-10-27

挑一種適合自己職業的水果　　摘要：有少數人對這種酶有過敏反應，吃后15~60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹（俗稱風疹塊）、頭痛、頭暈等癥狀。...

營養膳食养生 16 2021-10-27

菠蘿用水煮可防過敏　　摘要：從營養學的角度講，我們並不提倡‘狼吞虎咽’的服法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注重吃蘋果的速率問題。吃得過快，很容易...

營養膳食养生 16 2021-10-27

吃蘋果最好細嚼十五分鐘　　摘要：然則太涼的水果會刺激腸胃蠕動變慢，反而會消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人得注重。　　介於寒熱之間的水果屬...

營養膳食养生 17 2021-10-27