夏日減肥正當時 5款瘦身水果來幫忙 夏季水果 讓瘦身美膚豐胸一步到位 到了夏日，炎熱的天氣並非一無是處。對於減肥的同夥來說，這是個再好不過的季節了。你想減肥嗎？別說不想減哦。臃腫的... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
獼猴桃雖營養 但不適合所有人 夏季減肥正當時 5款瘦身水果來幫忙 素有“果中之王”的獼猴桃氣味清香，富含大量營養，異常受廣大消費者的青睞。兩個獼猴桃就含有1天所需營養的1/3... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
多吃草莓可減少臉上的雀斑 獼猴桃雖營養 但不適合所有人 草霉中含有的少量胡蘿蔔素是合成維生素A的主要物質，具有明目等作用。草莓還含有一定的膳食纖維，有幫助消化(消化食物)... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
吃香蕉有時候也會導致便秘 多吃草莓可減少臉上的雀斑 在人們的意識里，香蕉是有潤腸通便作用的，以是有些便秘(便秘食物)的人會經常吃香蕉。難怪有便秘的病人經常納悶：為何越吃香... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
炎天吃水果的禁忌 荔枝吃多了會殞命？ 吃香蕉有時候也會導致便秘 物極必反的原理我們在上小學的時候就人人皆知。什麼時候若是沒有度的話，好事也會變成壞事。,吃水果也是云云,不要貪圖鮮味或... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
多吃桑葚美容美髮效果好 夏天吃水果的禁忌 荔枝吃多了會死亡？ 桑葚含有多種維生素，尤其是鐵和磷的含量較為豐富，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
水果挑選技巧 “矮胖”的菠蘿味道好 要想挑好吃、味甜的菠蘿首先要找那些矮並且體粗的菠蘿，因為這些“矮胖子”果肉結實並且肉多，比瘦長的好吃；然後就是看巨細，大的比小的好吃，因為大個... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
常吃黃色水果有助於維生素A的吸收 多吃桑葚美容美髮效果好 黃色水果(水果食物)中所含的胡蘿蔔素，比黃綠色蔬菜中的胡蘿蔔素，不只更容易被人體吸收，而且能更好、更周全地轉化為維生素A... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
芒果：富有多重營養的熱帶水果 水果挑選技巧 “矮胖”的菠蘿味道好 芒果有稱檬果，其形狀很有趣：有的為雞蛋形，也有的為圓形、腎形和心形。芒果中含芒果酸等化合物，具有抗癌的藥理... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
藍莓營養豐富 適合多種人群食用 芒果：富有多重營養的熱帶水果 藍莓是藍色漿果的意思。藍莓一種是低灌木，顆粒小，但花青素的含量很高；第二種是人工培育藍莓，能成長至 240公... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
