正確選購水果罐頭 教你如何吃甘蔗防中毒 摘要：對玻璃瓶包裝的產品，可檢查內容物的色澤、狀態、氣味，觀察其內容物塊形是否完整，無異物，無混濁。 觀包裝。觀察... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
水果可解節日消化不良 正確選購水果罐頭 摘要：山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽轉化。 ... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
別小看平時被你丟掉的水果“皮” 摘要：蘋果皮有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯或沏茶飲用，可治胃酸過多、痰多，將蘋果（蘋果食物）皮曬乾研末，取15克空腹時調服，逐日2～3次，對... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
蘋果通便能力竟然比香蕉強？ 別小看平常被你丟掉的水果“皮” 摘要：富含膳食纖維的食物通便效果好。膳食纖維，特別是可溶性膳食纖維具有吸水膨脹的特徵，在腸道中可以起到雙向調節作... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
香蕉加冰糖燉可以治療牙痛 蘋果通便能力竟然比香蕉強？ 摘要：將配方中的四種質料置於大碗中，攪拌后加開水300毫升泡5分鐘。代茶飲，逐日1次。 介紹幾種香蕉的食療治... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
香蕉的營養價值“不能小覷” 香蕉加冰糖燉可以治療牙痛 摘要：應對這一女性同夥的常見病，香蕉也能大顯身手。付金如認為，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿蔔素，因此能刺激血液內血紅卵... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
空腹香瓜、西瓜吃了會讓你“增肥” 香蕉的營養價值“不可小覷” 摘要：許多年輕女性為了美容、減肥，以“全盤瓜果”作為天天最後的晚餐，有的甚至就吃半個西瓜。而有的人則把水果轉移到早餐... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
選購水果時怎樣才氣防中“毒”招呢？ 空腹香瓜、西瓜吃了會讓你“增肥” 摘要：橙子等水果霉化變質后，細菌進入果體各部門，用水洗濯，外面上黴菌是消逝了，然則大量的細菌滲入果體，石蠟和色... 營養膳食 养生 33 2021-10-27
一樣平常水果幫你對付熬夜疲勞 選購水果時怎樣才能防中“毒”招呢？ 摘要：香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的許多能量（能量食物）。 熬夜當... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
“玄色水果” 營養極致 日常水果幫你對付熬夜疲勞 摘要：干烏梅中藥房有售。煮時注重用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和煤氣。 黑桑葚... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
