中醫養生-第484页-健康养生一百分

獻血前、獻血中、獻血後都需要註意哪些問題

世界獻血者日的由來6月14日是發現ABO血型系統的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日。為鼓勵更多人無償獻血、宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，世界衛生組織、紅...

中醫養生健康養生 182 2020-01-08

每天都有好多人在微信裏咨詢我，都是來向我討要減肥食譜的。減肥向來是人們最關註的話題之一，怎麼吃能減肥是一門學問，而不是盲目。今天熊苗營養師就要給你分享減肥，飲食...

中醫養生健康養生 148 2020-01-08

兒童、青少年、中年人、上班族、老年人的營養早餐不同人群早餐如何選擇不同的人群對營養的需求也不相同，不能一概而論。生長發育階段的青少年需要高質量的蛋白質、能量和多...

中醫養生健康養生 144 2020-01-08

吃什麼可以提高記憶力高考復習階段多記住幾道題是每個考生的願望，巴不得把看過的題過目不忘，飲食上怎麼吃增強記憶力？熊苗營養師為您支招熊苗營養師推薦吃這些食物，可以...

中醫養生健康養生 153 2020-01-08

明天全國又有許許多多的考生走進考場，實現人生的第一次大的夢想，考上自己理想的大學校。考前在即，如何讓考生壓力變小？相信很多考生由於壓力大，今晚會吃不好，睡不好，...

中醫養生健康養生 151 2020-01-08

大家都知道，人體攝入的碘元素不能太多也不能太少。如果碘不足，就會導致甲減、甲狀腺腫，甚至還會誘發甲狀腺濾泡狀癌。如果攝入的碘過量，不僅會引起甲亢，還可能會誘發甲...

中醫養生健康養生 149 2020-01-08

立秋之後要少吃瓜多吃果，而板栗是秋季時令幹果之一，是秋冬的滋補佳品。板栗，又名毛栗、栗子等，富含糖、澱粉、蛋白質、維生素、礦物質等，對身體有著絕佳的養生保健作用...

中醫養生健康養生 160 2020-01-07

現在正是車厘子大量上市的季節，很多人會問，車厘子和櫻桃是不是同一種，從學術上來說，車厘子和櫻桃都是櫻桃，但是是不同品種的櫻桃。車厘子是歐洲甜櫻桃品種，在19世紀...

中醫養生健康養生 157 2020-01-07

黃瓜是我們日常生活中常常會吃到的一種蔬菜，除了可以烹煮食用之外，很多人也喜歡簡單方便的去皮直接生吃。如此常見的蔬菜，吃起來要註意哪些問題呢？黃瓜1、空腹少吃生黃...

中醫養生健康養生 146 2020-01-07

俗話說“愛美之心，人皆有之”，沒有一個女性能坦然面對衰老，靚麗的容顏會讓女人更自信。所以，她們不惜花費重金購買各種護膚品及保健品，盡一切可能讓自己更年輕。但其實...

中醫養生健康養生 159 2020-01-07