用醋洗臉能美白，冷熱水交替洗縮小毛孔？這些洗臉方式你用了嗎 洗臉，是我們生活中再正常不過的一件事了。但有的人洗臉也能洗出花樣來，如有的人用醋洗臉，說這樣做可以美白嫩膚，還有的人會冷熱水交替的洗臉，還可以縮小臉上的毛孔，下... 運動養生 健康養生 199 2019-12-11
每天怎樣喝牛奶更好？關於喝牛奶的常見問題，看完這篇你就明白了 牛奶是幾乎所有人都認為的好飲品，但牛奶並不是對所有的人都是友好的態度。就比如說對於乳糖不耐受的人群來說，如果喝牛奶，尤其是在空腹的狀態下，肚子裏面什麼食物都沒有... 運動養生 健康養生 206 2019-12-11
脾臟虛弱的人註意：每天多吃這3種食物，脾臟健康一整年 脾臟在我們人體占有著重要的作用，同時它是淋巴器官之一，具有造血、清除體內自由基以及衰老的細胞等免疫系統上的工作。但它如果出現問題之後，就會讓我們的機體免疫力下降... 運動養生 健康養生 208 2019-12-11
乳糖不耐受就不能喝牛奶了嗎？學會幾個技巧，大家可以放心喝 雖然營養師們一直在強調，牛奶是目前性價比最高的補鈣飲品，建議大家每天都能喝一杯。但不少人依然不會去喝牛奶，而且並不是因為不想喝，是因為自己對乳糖不耐受，根本就喝... 運動養生 健康養生 217 2019-12-11
長期喝碳酸飲料的後果是什麼？這4個典型的壞處，你可能想象不到 日常生活中，有很多的飲品，如果汁、碳酸飲料、蘇打水、白開水、純凈水、礦泉水等等，都是我們日常飲用水的來源。但根據大多數人的口味，還是對碳酸飲料情有獨鐘，不管是兒... 運動養生 健康養生 206 2019-12-11
獻血前後，你需要知道這幾件事，以免愛心不成還傷身體健康 獻血是一件非常有愛心的事，但大多數人出於防備的心理以及對獻血不了解，從而非常抵觸這件事，甚至是有些人在大街上看見獻血的車，都躲的遠遠的，生怕要自己獻血一樣。那獻... 運動養生 健康養生 209 2019-12-11
夏季減肥從吃法開始：常吃這5種減肥食物，沒有降不下來的體重 以瘦為美的年代，大家都希望自己身材苗條，尤其是夏天來臨後，身上的肉再也藏不住了，更讓各位卯足了勁要瘦。所以很多人又想起了自己的減肥大業，不過有些人堅持了一段時間... 運動養生 健康養生 189 2019-12-11
長期抽煙的男人註意：如果你想降低吸煙危害，最好做3件事來自救 吸煙一直都是大家熟知的健康殺手。但即使是這樣， 據相關的調查上發現，我國吸煙的人群也一直是呈現著上升的趨勢。不可思議的是，大多數吸煙的人群，並沒有因為吸煙的危害... 運動養生 健康養生 196 2019-12-11
要命！23歲女孩吃宵夜後狂吐不泄，檢查發現得了這種癌！ 酷愛吃宵夜的你，有沒有想過一頓宵夜過後，自己的人生會發生什麼改變？一夜暴富？還是身子突然就垮掉了？近日寧波就發生這樣一起很惡性的事件：一名23歲女孩宵夜吃了很多... 運動養生 健康養生 208 2019-12-11
你還敢天天熬夜？這5個壞習慣會持續損傷大腦，甚至讓大腦退化 大腦是我們人體的神經中樞，大腦的健康與否與我們的身體有著密不可分的關系，很多人都在想方設法得讓自己變得更聰明些，殊不知，生活中的不良惡習同樣會損傷你的大腦，要想... 運動養生 健康養生 203 2019-12-11
