患了痔瘡怎麼辦？醫生：註意日常這3個地方，讓你痔瘡不再復發 痔瘡是日常生活中比較常見的一種慢性疾病，而痔瘡主要是指肛門直腸的底部以及肛門粘膜的靜脈出現了障礙，如擴張、淤血等癥狀，從而就形成了痔瘡。這種慢性疾病還有一個非常... 運動養生 健康養生 182 2019-12-11
天天喝酸奶，竟然喝的都是“假酸奶”？這4個誤區，坑了太多人 要說哪種奶飲品最受歡迎，除了牛奶以外，酸奶則是營養擔當。有的人還會因為口味拋棄牛奶，選擇酸奶。可不知道從何時起，有關酸奶的傳言越來越多，讓人對酸奶有了誤解。多喝... 運動養生 健康養生 185 2019-12-11
宋美齡得乳腺癌後長壽到106歲，生活中記住這3句話，你也可以長壽 宋美齡是近代著名的政治家、外交家，她與宋慶齡、宋藹齡並稱“宋氏三姐妹”。宋美齡晚年長期定居美國，於北京時間2003年10月24日在美國紐約逝世，享年106歲。宋... 運動養生 健康養生 191 2019-12-11
30歲女孩吃燕麥減肥，結果越吃越胖？很多人都犯了這兩個錯誤 一位30歲漂亮女生想要控制飲食減肥，也遵循了營養學的建議多吃粗糧，於是就買了一大桶燕麥片回家代替主食。其他地方也都很註意，但1個月後體重還是漲了，難道吃粗糧吃錯... 運動養生 健康養生 187 2019-12-11
常吃堅果對大腦好處多，但營養師卻說：這4類人最好一口也別多吃 今年36歲的林女士是一名廣告公司的創意總監，她一天的工作量非常大，從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。一到下午三四點，她就頭痛欲裂，神誌恍惚。甚至有種腦子被掏空... 運動養生 健康養生 194 2019-12-11
戒煙後渾身沒勁正常嗎？戒煙後身體出現的幾個反應，煙民需要知道 經過社會上多年的宣傳，大多人已經意識到抽煙危害健康這一事實，所以越來越多的人加入戒煙的隊伍，但遺憾的是，這些人中成功的比例並不高，對於戒煙這件事，很多煙民心裏還... 運動養生 健康養生 172 2019-12-11
全脂奶粉和脫脂牛奶，營養上有何區別？減肥期間不要挑選錯 相信很多人在挑選牛奶的時候，都遇到過選全脂牛奶還是脫脂牛奶的困惑。而在日常生活中，可能大部分人最後還是會選擇脫脂牛奶，畢竟脂肪這個東西，大家總是不太喜歡。可是爆... 運動養生 健康養生 177 2019-12-11
如果你精神上出現這5個跡象，別懷疑，真的要小心抑郁癥了 抑郁癥是一種心理精神疾病，這些年來很多人深受其害，2003年4月1日，一代巨星張國榮因抑郁癥病情失控，選擇在愚人節那天，從香港文華酒店縱身一躍，令人嗟嘆惋惜不已... 運動養生 健康養生 182 2019-12-11
晚飯怎麼吃才越吃越瘦？吃飯時記住這4句話，沒有降不下來的體重 以瘦為美的年代，大家都希望自己身材苗條，尤其是夏天來臨後，身上的肉再也藏不住了，更讓各位卯足了勁要瘦。很多人知道晚餐對於控制體重很重要，但是如果你選擇的方式是不... 運動養生 健康養生 197 2019-12-11
晨起後，中老人每天堅持3個好習慣，不僅能促進新陳代謝還能減肥 一到中老年之後，相比於美味的食物，一部分更註重的是身體健康。對於已經在家養老的人，每天都可以充分的安排自己的生活，於是就更方便做些養生的事情了。尤其是一天中的早... 運動養生 健康養生 187 2019-12-11
