早上喝牛奶，還是晚上喝牛奶好？今天終於有了答案！以後別和錯了 牛奶，不用說，大家已經都非常的熟悉了，不管是小時候我們需要牛奶，就算是長大成人了我們每天也需要牛奶，牛奶幾乎成了我們每天必不可少的飲品。以至於關於牛奶的看法有很... 運動養生 健康養生 171 2019-12-11
家中老人出現這4個癥狀，暗示同一件事：老年癡呆癥要來了 我國有大量的中老年人在晚年的時候會患上老年癡呆癥，而這個疾病的治療周期非常的長。因此，爆炸課堂的營養師要提醒大家，每個家庭成員都要知道老年癡呆癥的前期癥狀，這樣... 運動養生 健康養生 173 2019-12-11
蜂蜜、蜂王漿、蜂膠營養有何區別？營養師：保健作用並不顯著 蜂產品如蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等，向來被認為是滋補佳品，因此蜜蜂又被人們譽為"飛翔的健康使者"。這幾種蜂產品功效有什麼不同，哪種更值得吃呢？首先... 運動養生 健康養生 174 2019-12-11
身體出現5個跡象，都在提醒你你鹽吃多了！教你兩招科學控鹽 鹽是生活中的必需品，人們跟它也有著深厚的感情，如果每天不吃一點鹽，就覺得乏味，吃什麼都不香也吃不下去，但同時，大家要知道的是，攝入過量的鹽會造成以下的危險。據統... 運動養生 健康養生 181 2019-12-11
天天喝茶葉，你知道都有哪些好處嗎？可營養師說：3種人不要多喝 中國人自古以來就有飲茶的習慣，追溯到起源也是眾說紛紜，有的說是唐代，有的說是周，還有的說是秦漢、三國等等說哪的都有。而現在幾乎家家戶戶仍然都還會備著茶葉，閑暇的... 運動養生 健康養生 192 2019-12-11
女性什麼年齡絕經正常？女性突然出現這5個癥狀，預示絕經快到了 月經是女性特有的生理現象，從12歲左右開始，這是女孩變成熟的標誌，而後在50歲左右絕經，用民間的話說，這是一個女人變成老太婆的標誌。但隨著社會壓力節奏的加快，不... 運動養生 健康養生 168 2019-12-11
話梅吃多了頭疼？其實是話梅裏含鹽量太高，幾種零食都不要隨便吃 夏天放暑假，孩子們在家看電視時無聊，會買很多話梅、蜜餞來當零食吃。老人有時候也會拿幾顆吃，可一段時間後覺得血壓升高、頭疼頭暈的次數明顯增加。大部分人覺得這跟夏季... 運動養生 健康養生 177 2019-12-11
經常睡覺腿抽筋不一定是缺鈣？還有四種可能，醫生都說清楚了 不知道各位是否正在被腿抽筋困擾著，小腿筋痙攣在一起的那種“酸爽”，真的讓人疼痛難忍。尤其是半夜的時候抽筋把自己疼醒，很長一段時間疼痛都不能停止，十分影響睡眠的質... 運動養生 健康養生 183 2019-12-11
西瓜那麼甜，糖尿病人能吃嗎？營養師：吃西瓜註意別用勺挖著吃 糖尿病人過夏季，可能和其他人有些不同。在這個各式各樣新鮮水果上市的季節，別人都在考慮哪種水果好吃，而他們則需要考慮哪種能吃。比如很常見的西瓜和櫻桃，很多糖尿病人... 運動養生 健康養生 172 2019-12-11
春天養生多喝三種茶：清熱生津、抗疲勞，最後一種還有補腎功效 春歸大地，冰雪消融，萬物復蘇，從養生的角度來說，我們也應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點，註意保護陽氣，著重一個“生”字。對於上班族來說，最簡單的辦法就是給自己... 運動養生 健康養生 180 2019-12-11
