經常吃紅棗對身體健康是好是壞？看完這篇你就全知道了！ 在業余，紅棗是非常好的零食，在廚房，紅棗又是煲湯熬粥的神器，尤其是在蒸米飯的時候，放上幾顆紅棗，還可以增加米飯的香氣，讓我們食欲大開，紅棗還有著“天然維生素丸”... 運動養生 健康養生 164 2019-12-11
營養專家辟謠：並非所有腌菜都致癌，註意1件事，腌菜沒那麼可怕 腌菜在我國各地都有很久的制作、食用歷史。很多家庭都會腌制一些蔬菜，像腌制白蘿蔔、黃瓜、豆角、辣椒、白菜等等，都可以進行加工。早在過去的人們也會腌制蔬菜，不僅易於... 運動養生 健康養生 181 2019-12-11
一家三代都得糖尿病，難道是遺傳？真正影響因素是肥胖和口味重 糖尿病作為我國中老年人高發的慢性疾病，向來受到許多關註。對待糖尿病，最重要的就是防控，一些家裏有糖尿病老人的青年都很擔心，聽說糖尿病會遺傳，真的是這樣嗎？糖尿病... 運動養生 健康養生 177 2019-12-11
吃完柚子別扔皮，經常吃煮熟的柚子皮，會發生這3件好事情 冬天天氣不僅寒冷，還十分的幹燥，人們會呈現出不同的幹燥感，如皮膚幹燥、嘴唇幹燥、容易便秘等現象，這時候推薦大家，一種冬天很適合吃的水果：那就是柚子。柚子又名“文... 運動養生 健康養生 182 2019-12-11
每天只吃青菜，身體健康是變好還是變壞了？看完之後趕緊糾正 蔬菜是人們每天都會食用的一種健康食材，其中會包括很多人體可以吸收的營養物質，如多種礦物質、多種維生素、生活活性物質等，除此以外，我們機體中所需的營養物質，一大部... 運動養生 健康養生 185 2019-12-11
淋巴癌死亡率極高！醫生：這幾個生活習慣，會讓淋巴很受傷！ 電影《滾蛋吧！腫瘤君》看哭了無數觀眾，人們為這位年近29歲身患淋巴腫瘤的主人公堅強樂觀的精神所打動，更為她在最美好的年紀悄然離逝而唏噓不已。都說年輕有資本揮霍，... 運動養生 健康養生 158 2019-12-11
只吃蔬菜就能減肥？天天吃蔬菜，很多人其實都吃錯了，太浪費營養 蔬菜是我們每天都會吃的食物，而它幾乎也是健康食品的代名詞。尤其是對在乎身材和生活質量的女性朋友，蔬菜會在胃袋裏占據很多的分量。但是在這個信息爆炸的時代，網上出現... 運動養生 健康養生 214 2019-12-11
米飯吃多了會致癌？日本人已經不吃米飯了？米飯身上背了多謠言！ 中國東西南北疆域寬闊，各地都有自己習慣的飲食習慣。這與不同的氣候環境、和農作物種類有比較大關系。北方大多種植小麥磨出面粉，所以多是吃饅頭、面條、大餅等各類面食。... 運動養生 健康養生 193 2019-12-11
發芽的大蒜有毒不能吃？沒有那麼簡單，你可能一直都沒吃對 大蒜在生活中非常常見，是廚房中的好幫手，尤其是大蒜中的那種刺激味道，吃了之後那氣味真是讓人忘不了，甚至是一天中打嗝都能夠聞到這種惡臭，但也正是這種營養成分，對心... 運動養生 健康養生 175 2019-12-11
老人吃雜糧，養胃還是傷胃？消化差的人，吃雜糧前要做對三個步驟 在近幾年，雜糧被各大營養學家所推崇。它富含膳食纖維，飽腹感強，不僅能幫助我們更好的控制血糖，也能起到預防便秘的效果。但是隨著越來越多的人開始吃雜糧，也會出現不少... 運動養生 健康養生 171 2019-12-11
