吃葡萄不吐葡萄皮不只是在“調侃”，它的這些秘密可以延年益壽！ 一直以來，吃葡萄不吐葡萄皮被很多人用來“調侃“，其實它有很多好處都是我們不知道的，相信大家平時吃葡萄的時候，都會把皮吐掉，因為都知道葡萄皮吃起來比較味澀，另一方... 運動養生 健康養生 191 2019-12-11
對眼睛有益的3種食物，特別是經常用眼的人群，早知道早受益 眼睛，是我們看世界的窗戶，重要的五官之一，也是我們從小到大，觀察這個世界的關鍵途徑。但是，小編發現，我們現在在生活當中，又有多少朋友，會為了我們眼睛的健康，願意... 運動養生 健康養生 172 2019-12-11
經常喝綠茶的人，這3個好處可能會悄悄跟著你，不妨了解一下 茶葉，是我國栽培歷史很久遠的一種植物。自古以來，我國對於飲茶，都有著自己獨到的文化。茶文化的歷史。也是源遠流長。無論在餐局飯桌上，還是在官場當中，我們更多的不是... 運動養生 健康養生 221 2019-12-11
糖尿病人徹底不能吃水果？糖尿病的這些問題，今天給大家說清楚 前段時間和一個老糖友聊天，他說已經5年沒有吃水果了，而邏輯推導很簡單：不能吃甜食，水果很甜，所以不能吃水果。聽到這裏的時候，其實是真的很心疼這位糖友的，因為這種... 運動養生 健康養生 174 2019-12-11
H7N9禽流感來襲，1月死亡79例！廣東人最愛的這道菜很危險 短短幾日，H7N9型禽流感疫情就像炸彈一樣轟入人們腦中，在過去，醫學界一直認為，H7N9是禽類病毒，不會感染人類。然而近幾年，已經有多例人感染禽流感的病例，據國... 運動養生 健康養生 200 2019-12-11
吃湯圓元宵，小心這3個關鍵誤區，營養師教你正確的吃法！ 轉眼間，又到了吃元宵和湯圓的傳統節日了，按照不同地區的風俗習慣，北方的人多是喜歡吃元宵，而南方地區的人們喜歡吃湯圓，但是在這吃法上就要註意了，如果吃不好，反而會... 運動養生 健康養生 177 2019-12-11
女人來例假時吃紅棗真能補血嗎？別被騙了，真正補血的食物是這些 其實“補血”並不是一種科學的說法，醫學上只有輸血沒有補血，我們常說的補血一般是指——怎麼能改善貧血。而貧血是一種比較常見的疾病，尤其是對於每月都會“大失血”的女... 運動養生 健康養生 177 2019-12-11
老人經常吃粗糧，其實吃錯了？這5類人吃粗糧其實並不養生 現如今的都市人們越來越註重飲食的合理搭配，因此粗糧食物受到了關註。不過要提醒大家的是吃粗糧是需要註意一些常見禁忌的，否則不會起到補充營養的作用。尤其是上了年紀的... 運動養生 健康養生 169 2019-12-11
每天吃幾口紅薯，身體會悄悄發生5個改變，你都清楚嗎？ 走在大街上，經常會看到小販在賣烤紅薯，許多人都抵抗不了它的誘惑，甜軟焦黃的烤紅薯，簡直太美味了。不過如果你覺得紅薯僅僅只是好吃而已，那你就太不了解它了，它的食療... 運動養生 健康養生 180 2019-12-11
夏天想要減肥要不要吃白米飯？你一直都理解錯了，它也可以健康吃 大米一直以來都是我們的主食，特別是在北方的人們，主食都喜歡吃米飯，吃面的時候會很少。可這天天吃的米飯，怎麼就出現問題了呢？有的人說，在減肥高峰的夏季，不能吃大米... 運動養生 健康養生 189 2019-12-11
