黑木耳和什麼一起吃最好？這樣吃營養翻倍！ 說到黑木耳，可以說是大家較為熟悉的養生菜了，營養學家稱它為“素中之葷”，民間更是有一說法：黑木耳是血管的“清道夫”,那麼，作為一種大眾養生菜，怎麼吃才最好呢？黑... 運動養生 健康養生 168 2019-12-11
甲狀腺疾病越來越多，到底多吃碘還是少吃碘？4種情況要分別對待 甲狀腺被稱為為“人體的發動機”，控制著人體的很多代謝活動，對各個器官功能也都有影響。 近些年來，隨著檢測技術的提升，越來越多的人都在體檢時查出了甲狀腺結節，甚至... 運動養生 健康養生 196 2019-12-11
傅彪42歲死於肝癌，肝癌到來之前，身體會給你哪3次警告？ 據數據顯示，我國每年新發的肝癌患者高達70萬例，位居國內腫瘤發病率第3位，惡性腫瘤死亡率第2位。像我們最喜歡的娛樂男演員傅彪，年僅42歲就因肝癌去世。而在影視節... 運動養生 健康養生 182 2019-12-11
枸杞是直接嚼著吃，還是泡水喝好？營養師終於給出答案了 很多人在生活中喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。尤其是年過30歲的人，不論走到哪裏，手持泡著枸杞水的保溫杯那肯定是標配。那麼問題來了，枸杞怎麼吃更能吸收其中的營養價... 運動養生 健康養生 194 2019-12-11
熬夜真的會死人！看看經常熬夜的人，身體會發生什麼惡性變化 熬夜就是在慢性自殺，相信很多人都聽說過這句話。那你有沒有想過自己最近睡覺都是幾點了呢？你知不知道熬夜到底對身體有多大的傷害麼！今年2月份，重慶的舒女士被醫生診斷... 運動養生 健康養生 185 2019-12-11
喝駱駝奶比牛奶更好？營養師辟謠：都是商家噱頭，當心質量不達標 最近駱駝奶非常火，據宣傳說，駱駝奶的營養價值非常高，是純天然、綠色的，駱駝奶鈣含量很高，飽和脂肪酸含量低，甚至還具有醫療價值。據說，駱駝奶中含有的胰島素含量遠高... 運動養生 健康養生 163 2019-12-11
缺鉀比缺鈣還危險？3個信號說明你缺鉀了，教你吃這5種食物來緩解 生活中不管男女老少，都很註意補鈣，尤其是對於新生長期間的青少年來說，如果鈣供應不足的話，很容易影響身高發育。老年人缺鈣也會導致骨質疏松，增加骨折的風險。但有一種... 運動養生 健康養生 185 2019-12-11
女性155-175cm標準體重對照表，若你超過這個體重，屬於偏重！ 每一個女人對自己的要求，都是非常嚴格的，尤其是在減肥這件事情上面，不管自己的身材多麼的苗條，都會覺得自己還是屬於肥胖人群。小編認為其實自己是不是屬於肥胖，不能只... 運動養生 健康養生 197 2019-12-11
長期使用避孕套，會對女性造成什麼危害？4大麻煩可能從天而降！ 避孕套安全嗎？女性長期使用避孕套，4個麻煩可能會“不請自來”說到避孕，那麼大家應該都會首先想到避孕套，當然，避孕套算是目前避孕效果最佳的一種了，不僅可以防止意外... 運動養生 健康養生 195 2019-12-11
原來吃蝦皮並不補鈣？醫生：真正補鈣的4種食物，大多人都沒吃對 吃蝦皮能補鈣？醫生：真正能補鈣食物是這4種，大多數人都沒吃對相信很多朋友都有遇到過需要補鈣的情況，尤其是我們小的時候，需要長個子，都會吃一些鈣片，喝一些牛奶來補... 運動養生 健康養生 189 2019-12-11
