中國人的平均身高是多少？快看看自己是不是拖後腿了？ 在網上，我們經常能看到小哥哥小姐姐們近乎完美的容顏，修長身材，讓人好生羨慕。後來，我們才知道這原來都是濾鏡的作用，這也難怪在現實生活中很少見到視頻中的俊男靚女。... 運動養生 健康養生 174 2019-12-11
糖尿病最佳的運動時間段是什麼時候？ 相信很多糖友都聽說過糖尿病治療的“五駕馬車”，包括藥物治療、血糖監測、飲食控制、適量運動以及健康教育。可以看出運動對血糖的控制是多麼的重要，那麼糖友該如何運動呢... 運動養生 健康養生 174 2019-12-11
男人必看，保護前列腺的運動有哪些？ 作為男人必須要知道一個縣，哦不，是一個腺，就是前列腺，相信很多人第一次聽說這個詞是在電線桿的小廣告上吧。前列腺對於男人的重要性是不言而喻的，很多“男言之隱”都是... 運動養生 健康養生 193 2019-12-11
膽固醇高怎麼辦？血脂異常的人吃什麼可以降低膽固醇？ 提到膽固醇，相信沒幾個人願意看到它有存在感，尤其是在體檢中最怕膽固醇升高，因為我們都知道，膽固醇高就會導致動脈粥樣硬化，甚至會堵塞心臟或大腦的血管，是心梗和腦卒... 運動養生 健康養生 169 2019-12-11
黑米有什麼營養價值，4類人要常吃，2類人千萬不能吃 我們的生活條件越來越好，以前吃點精白細面就像過節，但是現在吃點粗糧就像養生，尤其是對“黑色食物”的推崇，比如說黑米，可以做飯、做粥等，吃慣了白色的大米，慢慢的更... 運動養生 健康養生 174 2019-12-11
為何中國人喜歡晚上洗澡，而外國人喜歡早上洗澡？ 洗澡這件事是生活中再平常不過了，每個人也都有自己的洗澡習慣。比方說，有人喜歡淋浴，有人喜歡泡大池子，有人喜歡在早上洗澡，有的人喜歡在睡覺前洗澡。很多留學生在回國... 運動養生 健康養生 159 2019-12-11
生花生到底養不養胃？什麼人不能吃花生？ 花生是我們生活中很常見的農作物了，一般是在夏末秋初上市。至今還清晰記得，小時候和家人一起在月色下剝花生的場景。不過，最近喬妹發現市場上已經開始有大量新鮮的花生上... 運動養生 健康養生 178 2019-12-11
為啥手指長時間泡水會變皺？是身體在暗示什麼？ 對於比方人來說，冬天最舒服的事，莫過於在大澡堂子裏面舒舒服服地泡個澡了，這點相信很多南方的小夥伴都難以理解。不就是洗澡嗎？在家就行，幹嘛和一群人去大池子裏，多尷... 運動養生 健康養生 184 2019-12-11
牛奶什麼時候喝最好？歐洲權威雜誌公布了標準答案 牛奶是我們生活中很常見的一種飲品，不論是其乳白色“純純”的形態讓人喜愛，其所含的營養也是被營養學家以及醫生所推薦的。這些年生活條件好了，牛奶更是成了千家萬戶熟悉... 運動養生 健康養生 225 2019-12-11
6個只有營養學家才知道的減肥小技巧，必須收藏！ 說起減肥，絕對是一個經得起反復探討的話題，而什麼時候適合減肥也是沒有季節的限制，知道了肥胖對健康的隱患，減肥更是越早開始越好了。其實關於減肥，在營養是這裏，也是... 運動養生 健康養生 233 2019-12-11
