飯後這樣養生身體倍兒棒! 飯後這樣養生身體倍兒棒! 導語:從中醫角度看,蟹肉對脾胃虛寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹瀉、吐逆等癥狀。應對之策就是進食蟹肉后喝一杯生... 生活常識 养生 8 2021-11-02
飯後這樣做?壽命減十年! 飯後這樣做?壽命減十年! 導語:飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾玻若是飯後喝的... 生活常識 养生 11 2021-11-02
熬夜後若何調治身體呢 熬夜后若何調治身體呢 導語:人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次,而且一樣平常是在夜間舉行的。若是夜間進餐,胃腸道得不到休息,會影響其修復歷程... 生活常識 养生 9 2021-11-02
冬季若何預防體溫過低 冬季若何預防體溫過低 導語:防寒服隔熱值高、攜帶利便,既能防風,又能防水,是一種理想的防寒用具。對於滯留在車站的遊客,夜晚的氣溫會更低。衣服要紮緊袖... 生活常識 养生 13 2021-11-02
怎麼做才氣有用清掃體內毒素 怎麼做才氣有用清掃體內毒素 導語:人體60%-70%由水組成,水還可以輔助搬運體內的垃圾,其主要性不言而喻。每人天天應保證6~8杯水。對大部門康健人... 生活常識 养生 9 2021-11-02
教你若何準確康健沐浴 教你若何準確康健沐浴 導語:專家示意,腳上神經麋集,沐浴時重點刺激各部位反射區,能夠促進新陳代謝正常運作。可以先用40度的熱水從腳尖往腳背往返沖浴,... 生活常識 养生 9 2021-11-02
這些不良坐姿要不得! 這些不良坐姿要不得! 導語:盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾,胸部會牢牢貼着桌邊,逐漸被擠壓到兩側,造成變形和下垂。伏案事情最容易導致駝背和肩膀前屈... 生活常識 养生 9 2021-11-02
體內濕氣重會有什麼顯示 體內濕氣重會有什麼显示 導語:體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人經常會感受身體繁重、四肢無力而不願流動,但越是不愛運動,體內淤積... 生活常識 养生 9 2021-11-02
口水竟然也能夠養生? 口水竟然也能夠養生? 導語:止血作用:口水能促進血液凝固,口內外傷或拔牙后引起出血時口水可輔助止血。稀釋作用:當酸、苦等刺激性器械進入口腔時,口水排... 生活常識 养生 9 2021-11-02
清點最有用的身體排毒方式 清點最有用的身體排毒方式 導語:泡澡絕對是輔助肌膚排毒的好方式,可將積壓在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉,將滯留在身體的二氧化碳及欠好的物質代謝出來,從... 生活常識 养生 11 2021-11-02