幾個小動作幫你輕鬆照顧護士腸胃 幾個小動作幫你輕鬆照顧護士腸胃 導語：粥類容易消化，尤其八寶粥，內里含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更厚實，對胃有利益。而新鮮的花生富含卵白質、脂肪... 生活常識 养生 9 2021-11-02
一天24小時若何調養頸椎 一天24小時若何調養頸椎 導語：喜歡枕高枕頭的人，枕頭過高或過低對我們的頸部發生對照大的影響，由於頭頸都是具有正常的心理弧度的。這種正常的心理曲線不... 生活常識 养生 9 2021-11-02
吃維生素可以提升影象力嗎 吃維生素可以提升影象力嗎 導語：要做到這一步，你需要寫下你的想法，不管你是忙碌的事情照樣閑得無聊。這看起來可能像是一些瑣屑的想法，然則通過紀錄你的想... 生活常識 养生 10 2021-11-02
秋季便秘？穴位推拿幫你緩解 秋季便秘？穴位推拿幫你緩解 導語：荸薺生食寒性較為顯著，主要具有清熱化痰、潤腸通便的功效，適合於有咳嗽痰黃、咽干口渴、咽喉腫痛、大便熱結等癥狀的患者... 生活常識 养生 9 2021-11-02
秋冬季節若何緩解手腳冰涼 秋冬季節若何緩解手腳冰涼 導語：手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，由於血液是由心髒髮出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經由氧化后，才氣發生熱能，手腳才會溫暖... 生活常識 养生 9 2021-11-02
“上火”的緣故原由你知若幹 別急著用涼茶“滅火” “上火”的緣故原由你知若干 別急着用涼茶“滅火” 導語：引起“上火”的緣故原由許多，除了天氣因素外，情緒顛簸、勞累太過、飲食欠妥、消化不良等其他因素... 生活常識 养生 12 2021-11-02
晚睡害處多 應早睡早起 晚睡害處多 應早睡早起 導語：僅僅早睡照樣不夠的，記着一點，還要足夠的睡眠時間，沒有足夠的睡眠同樣沒有康健。準確的作息時間應該為：早上六點起床；中午... 生活常識 养生 8 2021-11-02
為了康健 睡前五不宜事項須遵照 為了康健 睡前五不宜事項須遵照 導語：若是睡前攝入大量食物將會導致腸胃重新進入忙碌的事情狀態，若是天天都這樣讓脾胃“加班加點”會有損它的消化功效而晦... 生活常識 养生 9 2021-11-02
給身體排排毒 還自己康健生涯 給身體排排毒 還自己康健生涯 導語：大千天下，無毒不有，實在我們天天都在“仰藥”，因此為了讓身體更康健，讓生涯更精彩，我們需要排毒保鍵，以下先容一些... 生活常識 养生 9 2021-11-02
冬季這樣沐浴才康健哦 冬季這樣沐浴才康健哦 導語：冬季里不能沐浴過於頻仍，冬天人們的原本就不怎麼出汗，再加上空氣十分乾燥，自動蛻皮的污垢原本就不多，沐浴過於頻仍就會把皮膚... 生活常識 养生 9 2021-11-02
